▼気になるレシピをチェック！ 00:00~ レンジキーマカレー 01:59~ レンジチャーシュー 04:18~ レンジで揚げないチキン南蛮 06:53~ レンジで簡単チーズタッカルビ 09:03~ 豚...

鶏むね肉をめんつゆ、しょうが、ごま油で漬け込んで冷凍するだけ！ 簡単下味冷凍レシピをお弁当や夕飯で使える5品にアレンジする方法をご紹介！ 週末にまとめて下味冷凍しておけば平日ごはんが楽になりますよ♪...

鶏ムネ肉なのに柔らかジューシー！絶品チキン南蛮！ 揚げ焼きでよりヘルシーに！お片付けもラクラク♪ 是非お試しください 鶏むね肉のやわらかチキン南蛮(c1034r) 【543kcal(1人当たり)】...

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【材料】（4人分） 鶏もも肉・・・2枚（540ｇ） 塩・・・ひとつまみ 片栗粉・・・大さじ6 サラダ油・・・大さじ2 （A）タルタルソース 卵・・・2個 マヨネーズ・・・大さじ4 牛乳・・・小さじ...

■ブライニングのやり方〜唐揚げ動画〜■ https://youtu.be/Z2EJGSbZckg ■天ぷら衣の作り方。バッター液用〜天ぷら動画〜■ https://youtu.be/FMeUGXBRV...

◆5/25までにAmazonでご予約された方には【糖質制限スペシャルレシピ】をプレゼント！ 『宇宙一ずぼら絶品めし』の予約はこちらから↓ https://amzn.to/39Rv9R5 ⭐️プレゼン...

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驚きの時短テク！揚げないチキン南蛮のご紹介です！ 糀甘酒×下味冷凍で、鶏肉はしっとりやわらかに♪味もしっかりしみこみます。 さらに、タルタルソースは混ぜるだけでとってもお手軽！ジップロック®スクリュー...