動画内で解説しているWEBSITE↓ https://strengthlevel.com/strength-standards 学校では教えてくれない"稼げる"パーソナルトレーナー論(NOTE)↓ ...

胸のトレーニングが終わって、そのままデッドリフトに移る前の １０分ほどの小休憩の合間に撮影('◇')ゞ 後に投稿しますが、これの前の胸トレラストのディップスがかなり効きましたｗ 手がプルプルしまし...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA よろしくね 筋肉つけながら脂肪 落としたいんだけど とにかく筋トレをおもい っきりやってください ...