ちゃらりんこと簡単に作れて美味しいと思う新しい冷やし中華を考案しました😀🤟 これは是非お試しください‼ 濃厚な味わいにトマトの爽やかさとチーズのまろやかさがやみつきっす！最強のやさしい系飲み干しスー...

＊蒸し鶏の冷やし中華風（１人分）約252kcal 糖質7.6g ＜材料＞ 糖質０麺　18kcal 糖質0g 鶏胸肉（皮なし）50g 61kcal 糖質0g 酒　小さじ１　5kcal 糖質1.6g 塩...

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ほしのこチャンネルを見てくれてありがとう☆ ('3`)/今日の動画は?__ 作る順番は動画の通りではないです！ 編集の時に一品一品つなげました☺️ ◆昆布締めのホタテのカルパッチョ （ビデリシャス...