ゆでたまごです！ぴ！ぴ！ぴ！ 今回撮影にご協力いただいたTOY VOX様の情報はこちらから！ https://toy-vox.jp ◆チャンネル登録はこちらから！ https://www.yout...

今回は筋トレの成果が出る人となかなか出ない人の違いを解説していきます。 成果が出ずに悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 00:00　オー...

早くトレーナーで出歩けるくらい 暖かくなってくれと毎晩願ってる。 もう寒すぎて3日くらいマジで外に出てない。 元旦はご飯食べるのと必要な物買いに出たけど 2日からマジで外にでてない。笑 日本の皆さん...

背中の大きい筋肉を鍛えることで代謝率UP！ 基本の動きに慣れて、痩せやすい体を作ろう！ ストレッチ中は腹式呼吸、 トレーニング中はラテラル呼吸で効果UP！ ・参考動画：https://www.you...

背中の大きい筋肉を鍛えることで代謝率UP！ 基本の動きに慣れて、痩せやすい体を作ろう！ ストレッチ中は腹式呼吸、 トレーニング中はラテラル呼吸で効果UP！ ・参考動画：https://www.you...

この動画は最終再臨などのネタバレ要素が含まれます、苦手な方はお気をつけください。 ▼playlist:【FGO】最終再臨ネタバレ注意　再臨＋マイルーム会話集 https://www.youtube....

体幹トレーニングで筋肉のバランスを整えることができます。 運動パフォーマンス、筋力、体力の向上を目指して体幹トレーニングを行っていきましょう！ ストレッチ中は腹式呼吸、 トレーニング中はラテラル呼吸...

太ももを効果的に鍛えて細くする。 太もも痩せを目指してトレーニングしよう！ ストレッチ中は腹式呼吸、 トレーニング中はラテラル呼吸で効果UP！ ・参考動画：https://www.youtube.c...

体幹と呼吸を意識しながらトレーニングすることで、短期間で引き締めることができます。 たるみのない二の腕を作ろう！ ストレッチ中は腹式呼吸、 トレーニング中はラテラル呼吸で効果UP！ ・参考動画：ht...

体幹と呼吸を意識しながらトレーニングすることで、短期間で引き締めることができます。 たるみのない二の腕を作ろう！ ストレッチ中は腹式呼吸、 トレーニング中はラテラル呼吸で効果UP！ ・参考動画：ht...