チャンネルメンバーシップでオンラインジムを作りました！ミッションは宅トレダイエッターのレベルアップです！自重トレだけではなく、ダンベル・マシン・バンドなど道具を使ったエクササイズを数多く紹介します！今...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では初心...

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大谷翔平選手26号HRおめでとうございます。 プロ野球オールスターのファン投票選出も決まりましたね。 僕の友人の阪神タイガース・中継ぎ・岩崎優投手も選出されました。 オリンピックも内定ということで嬉し...

#パーソナルジム　#質問回答 ↓Flexerのアパレルができました↓ https://flexer2020.thebase.in 『初心者におすすめの動画』 ■【筋トレ１０の失敗】僕が初心者の頃に...

ダンベル持ち方一つで筋トレのフォームがスキルアップしますよ★ 間違った持ち方をしていると怪我につながったり、効かせたい筋肉に効きにくいので、見直してみてね！ ーーーーーーーー オンラインサロン ーー...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 【バズーカ岡田実践あり！】頭で理解し、体に叩き込め💪今回は腹筋上部を完璧に仕上げるトレーニング！ 深いオールアウトまで持っていき、完全なる腹筋を手に入れろっ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は腹筋についてお話していきます💪 自分の体を見極め、腹筋の形を仕上げ、 カッコいいお腹を手に入れろっ！ 動画内ピックアップコメントの動画はこちら✅ 【...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はととのえて、からだのこんさんと自重トレをやってるとあたる壁 最初より楽になってきたらどうしたらいいのか について解説してます💪筋肉と会話しろっ！！ ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はととのえて、からだのこんさんと自重トレについて 最強の自重トレはある２つの競技の選手が極めているのではないか！ 思考停止せず工夫することで自重トレでも...