STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 コロナウイルスの影響でリモートワークが企業毎に推進され、外出の機会が減ったことによる日々の運動不足解消のための自宅でトレーニングやストレッチが真似し...

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＜安部先生のチャンネル＞ https://www.youtube.com/channel/UCzHIFpC_Sx4enbniPNW2idg/videos 今回も安部先生コラボ第３弾！ 人気のリンパ術...

＜サロン限定＞ 小尻トレーニングの前にやる『お尻ボールほぐし』 https://salon.dmm.com/292/posts/74955 ＜保坂玲奈さんのinstagram＞ https://in...

D-HEARTS さん 新宿店 ・柏店 https://concierge.diet/area/tokyo/shinjuku/d-hearts/ https://concierge.diet/area...

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＊コメント欄に書くのは少し恥ずかしいという方、チャンネルに関しての要望、トレーニング以外の質問でも!?こちらのフォームからでも質問受け付けています。（全てに回答はできませんが...ごめんなさい！） ...

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