【大人気動画】 👇日本1再生されてるふくらはぎ痩せ https://youtu.be/6lWPvv1itvg 👇3ヶ月11kg痩せた1日の食事 https://youtu.be/1c_mTo4AGu...

推し美顔器、韓国美容皮膚科のELFACE(エルフェイス)が良すぎて買ってしまいました！ 実は7月後半くらいの動画からフェイスラインめちゃくちゃ調子いいのはエルフェイスのお陰！ エルフェイスは低周波で、...

今日も動画を見てくださってありがとうございました🌷 0:00 OP 0:36 MAX体重は？ 1:17 ダイエットルーティンは？ 2:37 二重顎撃退法は？ 4:01 何キロまで痩せる予定？ 4:2...

頭・首・胸までを伸ばしてフェイスラインをシャープにするストレッチ。基本はリラックスし、「息を吐きながらじわじわと」です。最初は首の横の筋肉「斜角筋」、次は少し前にある「胸鎖乳突筋」がターゲット。伸ばし...

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️ https://www.youtube.com/channel/UCISg... 🌸2021...

正直49回目の顔との変化はほぼないのですが、39回目の時と全然違っていたので、びっくりしました😂みなさんからみてどうですかね？？🤔１００までは比較する予定なので、これ以上の変化が何か起きるか私も今から...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では石原...

ヤングマガジンのグラビア撮影にむけて 行ったストレッチをご紹介します！✨ 今回の撮影は、 しなやかな身体というのがテーマだったので、 ほぐし/ストレッチをメインに 身体づくりしたんです🥰 やっぱ...

ダイエットをしてもなかなか消えない「二重アゴ」😭 クリニックでできる、二重アゴ撃退法についてお話しします✨ あご下のプニプニやフェイスラインのモタつきがコンプレックスという方、 ぜひ参考にしてみてくだ...

早速見てくださった方、買ってくださった方ありがとうございます！！！♡ みんなからのコメントがとっても嬉しくてウキウキしてます🤤 この度、2回目となるヤングマガジン表紙をやらせていただきました！✨ ...