フル食 在 減量期の食事について解説【カロリー計算】 的影片資訊
減量期の食事についてどのようにカロリーとPFCを決めているのかについて解説しました。 質問等あればコメント欄に。 ※訂正 動画では脂質70gはずっと変えてないですが第二段階から60gぐらいに減らします...
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減量期の食事についてどのようにカロリーとPFCを決めているのかについて解説しました。 質問等あればコメント欄に。 ※訂正 動画では脂質70gはずっと変えてないですが第二段階から60gぐらいに減らします...
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新たなシリーズ「フル食」!フル食はその日に(6月20日)自分が食べたものすべてをお見せする動画です。お楽しみください:) Twitter: https://twitter.com/KanekinFi...
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