ワークアウト 時間 在 脂肪を燃やすための有酸素運動のやり方。yoshiの有酸素運動。有酸素運動のタイミングや時間、距離、心拍数などを理解し効果的な脂肪燃焼を!ウォーキング(散歩OK)やサイクリング、スイミングでも。 的影片資訊
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現在は、オンラインでいろんな場所を見て旅行気分を味わえます。どんな人里離れた場所もネット上で訪れることができますよね!Google Earthは、優れた地理ブラウザーの代表的なものです。地球上のあまり...
今回はあえて、よくある定番のルーティンのセオリーの説明は省きました。今度はそれをテーマに話してみるのも面白そうです。 ★北島達也の総合サイトです https://vodeza.com/ ●北島逹...
みなさんの視力はいかほどですか?完璧な視力、素早い反応、高い注意力があるかを見極めるテストをご用意しました。短い時間で仲間外れを即座に見つけてください。違いを見つけられたら、皆さんはトップ4%の1人で...
平均的な人は通常、1夜あたり約7〜9時間の睡眠をとります。 体が完全に再充電され、健康を維持するには、睡眠が必要です。 睡眠がなければ、私たちの脳は適切に機能することができません。 では、全世界が1週...
サメは、地球上で最初の脊椎動物の捕食者でした。 それでもなんとか生き残り、まだ海の中を泳ぎ回っています。サメは時間とともにどう変化したのでしょうか?ホオジロザメが怖いと思うなら、もっと深く潜ってくださ...
未来の飛行機はどのような姿をしているのでしょう? 新世代の飛行機は、2倍の速度で、静かで、「環境に優しい」はずです。 過去には、音速よりも速く移動する超音速機がありましたが営業に失敗しています。 でも...
宇宙旅行は、私たちが思っているよりずっと近い未来かもしれません。 太陽系のすべての惑星を旅できると想像してみてください。 宇宙で多くのことをする方法を学ばなければならないでしょう…例えば、睡眠。宇宙で...
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