知道自己一天沒有節制飲食到底吃了多少熱量嗎? 尤其是過年期間，大吃大喝、大魚大肉，到底吃進多少大卡？ 餅乾零食擺桌上就是非常的欠吃，一不注意一包洋芋片就消失？ 沒比較、沒傷害，看清楚為什麼瘦不了的原因...

＊本影片與OmniPork新豬肉合作 這次來用OmniPork新豬肉試試手做料理～ 不用打開瓦斯爐 五分鐘就做好簡易滷肉飯！ 【可樂口味的洋芋片！洋芋片沾醬好吃嗎？】https://youtu.b...

這次剛好很開心有機會和大家分享手邊正在吃的iDODO高蛋白曲奇餅乾， 它其實就是台中豐原伴手禮鴻鼎菓子曲奇餅旗下的新品牌， 完全打破大家對「健康的食物不好吃，好吃的食物不健康」的刻板印象。 獨步全台「...

材料： 馬鈴薯300g Potato * じゃがいも 玉米粉20g Corn starch * コンスターチ 炒料： 鴻喜菇30g Bunashimeji/しめじ 胡蘿蔔50g Carrot...

現代人營養過剩「肥滋滋」！世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，相較正常體重者，肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍；也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說，自己也是易胖體質，...

✨今日限定6折連結✨ http://tidd.ly/5598719c 滿2700免運 ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 【低碳水蛋白脆米棒】http://tidd.ly/54...

今天要不專業評比 Myprotein的鹹零食， 蛋白質薯片/蛋白脆片/蛋白泡芙/高蛋白油炸脆豬皮 試吃感受/回購意願/熱量/蛋白質/碳水化合物/脂肪 統整表格，在影片最後面唷！ ✨【蛋白質薯片...