簡單料理也可以吃得健康～這次使用 #好菇道 的#鴻喜菇與 #舞菇， 挑戰90分鐘內煮出一周五天的常備菜便當! 「好菇道」的鴻喜菇與舞菇含有豐富的纖維質，且熱量非常低， 每100g的菇菇熱量居然不超過...

家有小學生、早餐吃什麼？豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集，這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲！ 💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami 📍DAY1...

今天的視頻是一個星期伙食費1000元企劃的後篇。 從第3天早上做老公的便當開始，第6天休息日丈夫會用剩下的食材做下酒菜。 中途第五天又追加了食材。 最後花了多少錢？ 一週2人1000元能吃到什麼呢？...

今天的視頻是一個星期伙食費1000元的企劃的前篇。 首先買食材，從製作13種常備菜開始。 之後，拍攝了第一天的晚飯，第二天的便當和晚飯。 第3天以後將在下週的後篇中更新。 預定一周6天的晚飯和3天的給...

這次影片試做了兩道新嘗試的雞胸料理，不同於以往的口感和風味， 超喜歡啊~ ⚡鍋寶氣炸鍋&大理石紋不沾湯鍋，限時優惠中 https://bit.ly/2PgesY0 / 💘你的訂閱、喜歡和留言是對...

#孝親滷肉飯 #肥瘦要平衡 #滋味要甘醇 #不可塞牙縫 #最好要黏唇 #保師傅教做 #台味滷肉飯 最近我娘瘦了，因病嘴破牙腫食不下嚥，雖然她說每天都有喝雞精吃補品，但我不信，而且打開冰箱凍庫幾乎空空如...

最近公司的事情特別忙，常常下班到家洗完澡已經沒什麼心力煮飯，所以開始研究常備菜的準備。事先在比較空閒的假日煮好料理，不只平日可以帶便當吃，下班之後也可以快速開飯！ 　　今天的4道常備菜準備，都會用到...

#自製海鮮常備菜 #猩弟為什麼會這麼瘦 #魩仔魚和沙丁魚的媽媽 #新合發 #吃台灣捕的當季魚 #味噌鯖魚 #佃煮秋刀魚 #油漬檸檬鮮蝦 #罐裝油漬小卷 #正在實驗開封即食的軟袋魚料理 #取法日本 #...

カラフルなビタミンカラーの食材は、食欲を刺激するだけでなく、栄養素も豊富！ 火を使わずに作れる、暑い夏にぴったりの常備菜です☀️ お酢のクエン酸は疲労回復にも効果あり！リンゴ酢や黒酢などお好みのお酢で...

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