一天 三顆蛋 在 愛吃蛋的舉手!怕膽固醇上升的舊觀念早out了 原來一天至少要吃...│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #16 的影片資訊
蛋的膽固醇真的高,但you know膽固醇是身體必需品嗎? 以前千叮萬囑不要吃太多蛋的時代早已過去 其實,每天都要吃蛋yo ☞蛋蛋小知識&蛋蛋食譜一網皆得: https://tw.osparks.c...
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完整食譜:http://www.yokofu.tw/banana-recipe/ 1.) 奶油香蕉蛋糕 綿密蛋糕配上香蕉片,詳細食譜可以參考這裡: http://www.yokofu.tw/ban...
蛋當中的膽固醇,是製造細胞膜與荷爾蒙的重要原料 想要身體健康,防止老化的話,就不可以少了膽固醇。人體內有60至80%的膽固醇會在肝臟合成,而膽固醇對於製造細胞膜、或能舒緩壓力的副腎皮質賀爾蒙、女性荷...