一字馬 在 簡單幾招練成一字馬(可改善肌肉型腳) // 6 steps to doing the splits in a month 的影片資訊
勤力練習係重點~另外對修腳型都好有幫助,作為跑步或行出前後既拉筋都好好。之後再配合腳部按摩效果最好!加油呀!!:) 特別嗚謝:gillgill 攝影:casper 場地:vs media IG:htt...
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勤力練習係重點~另外對修腳型都好有幫助,作為跑步或行出前後既拉筋都好好。之後再配合腳部按摩效果最好!加油呀!!:) 特別嗚謝:gillgill 攝影:casper 場地:vs media IG:htt...
時間過得真快,原來我已經有整整一個月沒有認認真真錄過一段唱歌片。這個MEDLEY真的讓我傷透腦筋,而且又因為超懶的關係,到了今天才下定決心錄了出來。謝謝這一個月來留言給我,喜歡聽我唱歌的朋友們!我會努...
(主持:早晨)(嘉賓:志摩) 第1節:踏上跆拳之路, 就要成為下體貼地板(一字馬)的男人?...
(主持:早晨 嘉賓:心語) 第2節:做瑜伽男女有別? 女士盤骨大,腿張開做一字馬比男士容易. 瑜伽的動作是來自貓貓狗狗? 瑜伽是如何追求自然和內心連結的?...
集體回憶串燒,快D入黎聽下同埋share下。 2008-2015年:https://youtu.be/P0m2c9hdSMo 2000年: 0:05 撻出愛火花:天空這麼大(謝霆鋒) 0:26 男親...
最新消息請到 http://www.howtindog.com 或訂閱 http://facebook.com/howtindogs 全民齊禱告 - 祈求黃成智恢復黨籍禱文 上主啊! 我們謙卑跪...
內容:希望大家鐘意 BOMBA:https://www.facebook.com/BOMBA.VDO FELIX:http://www.facebook.com/FELIX.YKC Kikko: h...
2014.06.08...
2014.06.08...
NJ facebook: http://www.facebook.com/NearJackJack 衝上雲霄大電影好大機會係一套集合多位TVB超級英雄既crossover大聯盟式超時空科幻警匪大片 ...