一定要重訓嗎 在 為什麼減肥不該瘦太快?少吃反而胖更多|宜蘭輕旅行|VLOG #130 的影片資訊
#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎? 今天這集就要來聊聊「為什麼減...
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破除你的歌唱迷思❗️ 聲音要紮實,結構原理告訴你。 👉很多人在學唱歌一定聽過聲帶閉合的練習, 但你真正清楚聲帶閉合練習是在練什麼嗎❓ 👉發聲過程,是由情緒或動機觸發我們的行為, 不同的心情或動機去...
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