一對一教練課程指導 在 A02俯臥肩背伸展運動--脊椎調衡運動系列 的影片資訊
脊椎調衡運動說明: 無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大,或是骨盆後傾、脊椎側彎等,都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。所以脊椎調衡運動的目的在於,促使關節活動及肌肉強度的平衡...
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你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、骨刺、輕微脊椎側彎等症狀? 嚐試過刮痧、拔罐、推拿、針灸、整脊等各類民俗療法卻情況依舊? 那這部促進脊椎健康演講的錄影你一定要看。 由已演講超過三千場的...
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備註:若是仰躺下來後會下巴朝天無法打平,頸椎彎折得很明顯的人,通常是頸、胸椎柔軟度功能失常,尤其有駝背的人特別明顯,請在頭下墊個枕頭以減少頸椎壓力。 ---- 你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/...
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由三陽工業推出的SYM賽車訓練營 是目前台灣唯一規劃兩天一夜課程 由安駕中心的專業教練貼身指導 針對賽車新手量身打造的專業訓練營 2013年首場SYM賽車訓練營 日前於新竹安駕中心登場 在主辦單位的...
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絕對不能這樣"坐"三部曲之一--駝背 由鄭雲龍老師帶您瞭解三種對自身脊椎極有殺傷力的三種不良坐姿! 二部曲-半躺半坐:http://youtu.be/U-yyrGtJPcY 三部曲-左倚右靠:ht...