追鬼滅有個後遺症， 就是什麼都想來“呼吸”一下！ 就在我的“菜刀之呼吸”“香蕉之呼吸” 逼得先森使出“白眼之呼吸”之後， 自己來到角落的墊子上， 免不了來個“屁之呼吸” 練到“拾之型” 進入希望大家”...

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惡名武道館第二集因應眾多觀眾要求， 即將傳授大家如何打出快狠準的直拳～ 擁有好的直拳不只又酷又帥還充滿著爆發力，你一定要學會！ 👇 鬼滅聯名服飾現貨10/10開賣 https://notorious...

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Tabata 訓練是間歇訓練，20秒衝刺，10秒休息。由於只有20秒，這將會是短暫的衝刺，同時心跳會快速上升，而加速燃燒。更重要的是，這樣的訓練將會突破本身的臨界點，提升體能，耐力及爆發力。Tabat...

【練健康籃球訓練系列ep.1】如何透過重量訓練提升切入爆發加速度｜幾丸教練 「所有的籃球技術，必建立在良好的體能條件下，才能發揮最大的效用。」 你知道，很多針對籃球員的訓練，其實都是在浪費時間嗎？ 練...

【#嬌小跑狗??】這隻身型苗條結實的狗狗，樣子好像跑步健將格力犬，不過體型似乎小很多，其實這是嬌小版格力犬— 「意大利靈緹」！ #歌手趙展彤 的愛犬Bambi 正是 #意大利靈緹。她認為跑狗身型健碩...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #體適能 測什麼體適能？國民體適能測驗大缺陷！雪花飄飄～北風蕭蕭～【SBD怪獸講堂 S2 ep.2】 從小測到大的體適能，哪裡有缺陷❓🔥 國民體適能中的五大測驗：BMI身...

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