橫財是禍不是福？謝沅瑾揭露人性悲哀 👉https://youtu.be/IIZx6hBzjyo 頂流明星接連遭清算 背後惹毛中共的真正關鍵 👉https://youtu.be/wuBjYmU7GkA ...

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台灣囡仔尚厲害！為奧運英雄喝采！ 今年，台灣在 #東京奧運 取得史上最佳成績，今天，小英總統在總統府迎接我們的奧運英雄，並且用國軍的「劍門」，表達國家最高的敬意，因為這批厲害的台灣囡仔，是國家的榮耀...

【在家也能做的反應燈訓練動作─小空間也能練全身】 反應燈訓練雖然現在只需一支手機，加上藍芽音響大小的產品就能操作。但大多數人對此訓練的仍有點陌生，認為需要比較大的空間才能使用。今天的影片我從APP裡挑...

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#北47 #猴山岳 #海倫咖啡 囤片王又來了(大家可以再期待一下後續東雙塔大片:P) 對！這次時間點在三月輪動台灣前一個禮拜 賽前一週保持爬坡感覺 也跟大家敘敘舊聊聊路線 開勳～ 別再問我們怎麼沒在一...

「一般大家對疼痛的概念 大概就是受傷的地方會痛那麼簡單 所以要趕快去處理受傷的部位 但是其實掌管疼痛的感覺是我們的大腦 大腦就是很強大的資訊處理器 幫助我們判斷各種疼痛感覺 所以一樣的傷口 有些人會...

許多人都不知道，跌倒對於老年人有多麼可怕，許多長者本來健步如飛，像年輕人一樣，但摔倒之後，餘生都只能臥床，因此這次的影片就來分析一下，這中間出了什麼問題，以及你可以做什麼預防吧！ 羅布森升降椅 ：h...

很多動作都使用到我們的 【筋膜線-螺旋線】 像是棒球的投球與擊球、網球的發球與擊球、排球的擊球甚至是過頭深蹲( Snatch & Jerk)....等， (當然在動作當中參與的筋膜以及肌肉，是多條同時...