超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入...

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#Foodsaver #FM2110 #斷捨離 https://www.hengstyle.com/product/3115 整理師的冰箱都很整整齊齊嗎？ 我自首之前沒有花很多心力在冰箱收納上，...

詞：向黑 被傷過的心不會再回來 我看透了你 想你也很明白 把手機關機對誰也不理睬 I do not care 反正也不期待 我知道你早就 已經把我給刪除 但我證據確鑿 只想看的更清楚 有誰會可憐我 ...

小時候，家裡有一個梳妝檯，那是奶奶的嫁妝。它記載著斑駁的歲月，也記憶著奶奶的青春。跟那個年代的每個傳統女性都一樣，一樣有自己的人生故事⋯ 　 2020年有一部電影讓我印象深刻。【孤味】閩南語的意思，原...

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今天英國最陰的墓地 這個墓地就是海格特公墓 這裡據傳是倫敦最陰的地方 不過因為這裡下葬了很多名人 因此這裡也成了一個熱門景點 也有人就聲稱在這裡看見吸血鬼 整起事件更是鬧到需要警察看守 但這座公墓到底...

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🔥🔥 ＃愛吃打拋請舉手​ 🔥🔥 ＃打拋辣度有3級吃最辣的給你們看​ ＃跟著小編吃美食 打拋肉（嘎抛），絕對是泰國排得上前幾名的國民美食～​ 對泰國人來說，當不知道要吃什麼好時，腦海第一個浮現的就是打拋...