一般適應症候群理論 在 你累了嗎?什麼是過度訓練?😱功能性過負荷?怪獸 Q&A Part.1【SBD怪獸講堂 S1: E8】 的影片資訊
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教 【SBD怪獸講堂 S1: E8】 🔥你是不是操過頭了?如何自我察覺過度訓練? 【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤...
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