#麵包包 #AT媽媽 #SBD怪獸Podcast 本集節目，特別獻給麵包包，AT媽媽，還有AT👍👍👍 #25 健身房惡意倒閉？聽邱個五分鐘勝過跑步五小時？該不該滾筒放鬆？【SBD怪獸Podcast ...

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你有想過只要在一個領域呆的夠久 就能讓老闆不隨便把你炒掉嗎？ 之前在我們讀書會的時候，有讀到一本書叫做『複利效應』 裡面有提到一個定律叫做「一萬小時定律」 雖然這本書的概念非常好 但對於這個定律我...

李科穎➛ 臉書：https://www.facebook.com/SuperJazzDrummer/ IG：https://www.instagram.com/keyinglee 微博：https:/...

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結：https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽：https://youtu.b...

為了一個夢，絕不放棄！ Jason是一名健身教練，在這行業裡琢磨十幾個年頭，曾經也跳脫出去，嘗試各種不同的可能性。而現在他選擇沈浸在運動裡，不是因為這是舒適圈，而是經歷過更多挑戰，發覺在訓練中更能找到...

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台北市議會正式開議後，我的人生也改版了 開場音樂： Nights with You / Prima 中場音樂： Ladies and Gentlemen We Are Floating In Sp...

內容摘要 要當自己「大腦」的朋友 1.大腦不是為了思考而存在，而是為了生存。 2.習慣才是決定人類行為的主要模式。 3.樂趣來自於在挑戰區解決問題 (環境影響)。 要了解「思考」運作的方式 1.記...

學習新技能需要1萬小時嗎？這是錯誤的！ 如何快速學習新技能？1萬小時定律被推翻了嗎？ - Josh Kaufman 他的方法其實很實用呢。 Credit: The RSA / Josh K...