#好市多 #好市多必買 #香煎干貝 訂閱我吧👉 https://lihi1.com/ehQsW 分享我們家超級愛吃的～好市多鮮貝柱 在台灣大家也常常就稱它為干貝 之前有香港的觀眾糾正我應該要打鮮貝...

#costco #好市多 #雞胸 我們家常常在好市多買一週需要的肉品 所以同一種類的肉就需要有各種變化 老公孩子才不會吃膩 分享艾比常做的好市多雞胸三款料理 不用擔心一口氣買六包要如何變化囉 如果喜歡...

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"早餐都怎麼吃?" 應該是我回覆粉絲問題的TOP5了 今天就跟大家分享我平常早餐都怎麼吃 一天最重要的就是吃早餐 我每天不管再忙一定會配上滴雞精 補充一整天的體力 記得一定要吃得好吃得飽才會健康瘦唷!...

今日的健身房訓練內容 (參考MM Booty 第一週菜單) warm ups: 螃蟹走20下+阻力深蹲20下 1機械阻力臀推3組10-15下 2.保加利亞分腿蹲3組10-15下 3.腿推 3組10-1...

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又要來跟大家分享我們的一週菜單了！ 夏天時我比較不喜歡一直站在火爐前 通常能放烤箱的料理我都交給烤箱處理 夏天我也不太喜歡煮太費工的東西 畢竟納尼亞王國很難得會有好天氣😆 省下來的時間可以陪女鵝在花園...

好久沒跟大家分享我們的一週菜單了，來看看這週我總共在德國超市花了多少錢吧？突然覺得即便一週只去超市一次也是蠻累的😌 目前固定每週三都會上傳新影片，希望可以一直順利下去，還沒訂閱的朋友別忘了幫我訂閱一下...

講了這麼多天的菜單 今天就要來公布給大家知道啦 其實也沒有硬性規定一定要吃什麼啦 就是在這些食物裡面 挑出自已喜歡吃的食物 盡量吃給他飽飽飽來就對啦...

今天來跟大家分享我們家的一週菜單，來看看猜猜在德國生活一週菜錢大約是多少吧?！若是您喜歡我的頻道，別忘了「訂閱」、「按讚」和「分享」喔～謝謝❤️ 部落格文字版 ↠ https://jassyswo...