#MoveFree #益節 #薑黃羅望精萃迷你錠 #14天打造躍動關鍵 疫情期間既然不能群聚 那就來一場線上約騎吧 由益節主辦的「益節躍動盃線上踩台賽」 一起來的有好動夫妻-MIKE LINDA ...

亞洲人普遍追求白皙無瑕的肌膚，正所謂一白遮三醜，讓自己的皮膚變白，是很多人都想做的事！市面上美白產品那麼多，到底該怎麼挑選？什麼美白成分才是真的有效呢？ #美白 的成分主要是抑制黑色素形成，莊醫師來...

「居家核心訓練菜單」 １.平板式Plank Pose 20秒鐘*5組，每組增加5秒鐘 ２.登山者Mountain Climber 20秒鐘*5組，組間休息一分鐘（或30秒鐘） ３.俄羅斯轉體Rus...

真的很感謝大家一路以來的支持 才能在這段時間裡達成一萬訂閱的目標~~ 所以一葉草今天又要來送書啦~~ 今天要送的書是價值千元以上的 真人解剖圖譜+Vander生理學中文版 《活動方式》 1. 訂閱...

自從七月底從匈牙利回來以後 一直沒有機會跟大家分享我在那邊的所見所聞 因為八月就進醫院上課，這禮拜又開始見習 所以很多在那邊素材都還沒整理 之後會盡快再跟大家分享~ 那今天就要來跟大家聊聊我在那裏的鼻...

難得機會跟到「蘭園養蜂場」生態導覽團，除了近距離觀察養蜂人家如何照料蜜蜂，更進一步瞭解蜂蜜怎麼來的。 位於新屋的「蘭園養蜂場」擁有最棒的蜜蜂生態園，超級適合大朋友小朋友一起去了解我們平常喝的蜂蜜是怎麼...

什麼事情和妳的老公一起做絕對會吵架？長年相處下來後，遇到這件事，兩人要嘛硬著頭皮面對，要嘛各自閃遠遠？大家一起來評評理！ 》主旨：這個當下真的讓人很火大，除了發脾氣以外，你還會做些甚麼發洩你的情緒嗎?...

日韓泰的超商、美妝店必買排行榜，但同樣的東西，在不同的商店買也會有不同的價格，甚至刷卡或付現也都會有價差，到哪個國家用哪個卡，去哪家店，買哪些東西，買了又要怎麼帶回來，才不會超重，今天通通告訴你! ...