補： 因為每次有肉的影片很多人會問『不用先燙過嗎？』所以這次教大家燙過的版本，也因為很多人問怎麼做牛高湯，所以影片中那個第一鍋取出牛肉後，就是牛高湯了，高湯的用法很多，要拿來當火鍋湯底或是拿來煮粥或是...

🎬目前正在籌備線上課程【手機影片拍攝】 熱愛做菜的你別錯過囉！👍 https://user134068.psee.io/3g5ujj #料理鼠王 #普羅旺斯燉菜 #懶人料理 看過迪士尼料理鼠王的人🐭...

今日的主題是：累一餐 快樂後面三餐😆 (還可以變化不同吃法) ⭐️ 之前影片做過的一鍋料理 給大家參考💁🏻‍♀️ 馬鈴薯燉肉、一鍋到底義大利麵 ：https://youtu.be/2SEbr8H9q...

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兩菜一湯的單元又來了 希望提供給大家更多的想法，節省更多的時間 有時候真的沒有很多時間能夠做菜的時候 這種料理是我很喜歡的 一個湯+一鍋到底+涼拌料理 有魚有肉有青菜，一樣也可以吃得很開心 希望你們會...

天氣越來越冷了那我們要幹嘛 當然就一定要吃熱呼呼的火鍋 其實火鍋也算是我最愛的料理 因為以營養的角度來說算均衡 有肉有菜也有主食 可以攝取各類營養 但一不小心也會熱量超標 所以到底要怎麼營養吃呢？ ...

有飯有菜又有肉～減脂餐這樣吃也太幸福了啊！ 大家還有什麼菜色快來分享給小編♥️ 好吃好玩都在做吧！噪咖►► https://www.youtube.com/watch?v=qKucxBFffgs&l...

#一鍋三菜大挑戰💪 🍲一日三餐，天天煮的人妻老木最煩惱今天吃什麼?🤔 怎麼煮才又快又美味? 如何在緊迫的時間趕出一桌佳餚、端上餐桌， 讓放學下班肚肚餓得機哩咕囉叫的老小吃好吃飽? 說到底這根本是自古以...

【一鍋到底。蔬菜牛肉雜煮】 昨天下了一整天雨，晚餐時間好想吃鍋，但帶著孩子出不了門，決定自己在家裡煮一鍋蔬菜牛肉雜煮，祭五臟廟。 昨天晚上就煮這一鍋，有菜有肉，再煮白飯，一餐也就這樣完結，真正節省...

今天來個古早味一鍋到底的炒麵吧😁 大家覺得古早味一定要必備的是什麼材料呢? 嘿嘿嘿~就是紅蔥頭啦💓 只要有它，就可以呈現在地的台灣味😘 我的古早味炒麵有肉，有大量青菜， 搭配台灣人才懂的油麵~拌起來超...