新菜單不漏接，作法與營養立即問我： 加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐嗎？ 我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo...

用烤箱也能做出居酒屋等級的串燒？！ 不NG料理廚房為大家帶來不醉不會的「番茄培根串」 混搭滋味超清爽，不油膩配酒將將好～ ＃現在就跟著不NG一起躺著做＃還有機會抽中超暖心日系食譜書喔 ＃第一次發現番茄...

新年就來DIY熱壓吐司！ 「不NG料理廚房」再度收到了新年小禮物～ 是7-11新推出的recolte 米奇米妮壓烤三明治機！ 這集有詳細的卡士達醬教學 搭配香蕉跟棉花糖 根本是幸福跟熱量都一起漫出來了...

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聖誕節都要到了，還在為交換禮物火燒屁股？！ 不要怕，不NG料理廚房請到天菜廚師Gabriel老師， 教我們做超簡單卻hen有誠意的聖誕禮物-「巧克力湯匙」 包準收到的人都會開心到不要不要的～ 用吐...

想吃甜點，卻找不到伴揪？ 冷冷的天裡，讓不NG料理廚房教你 暖人暖心的「邊邊烤邊邊烤吐司布丁」！ ＃邊緣人我們當自強 ＃不要再看吐司邊沒點了 ＃我都會了你們還不趕快動手做！！！ 用吐司就可以過吃豬...

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蛋黃跟橄欖油就能做『美乃滋』 分享簡單營養滿分的 ”蛋沙拉可頌” 現在飲食大家都吃較低熱量，所以很多人早餐 開始不會加美乃滋.. 不過麵包不加一點美乃滋，吃起來就會乾乾沒口感 今天分享自己動手做美乃滋...

在法國，高營養價值的馬鈴薯又被稱為「大地的蘋果」。雖然是醣類結晶，但表皮附近的綠原酸能抑制糖分吸收，預防糖化。綠原酸多半存在於馬鈴薯皮周邊，能幫助體脂肪燃燒，刺激聚集在脖子到胸前的褐色脂肪，活化其代謝...

熱量是什麼 吃才是生活的態度 更多做吧！噪咖系列►►https://goo.gl/154dz4 ●材料： 馬鈴薯 2 顆、洋蔥半顆、豬絞肉 200 g、乳酪絲適量、麵粉、雞蛋 1 顆、麵包粉、 ●...