三天不吃東西瘦多少 在 【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|斷食 想吃東西怎麼辦? |肌肉量下降 多少可接受?feat.素人-醫檢師 的影片資訊
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#斷食#蔬果汁斷食72小時 這是斷食營的下集,受到艾琳的邀請參加了三日的斷食營,上集提到了一些跟斷食相關的資料,這次要來分享我斷食三天的心得以及身心靈上有哪些改變!其實每個人都有最適合自己的飲食方式,...
減肥時千萬不要跟蛋糕甜點說分手,快來跟我們一起開心吃蛋糕,減醣輕鬆瘦! 1.不用麵粉,不用精緻糖做蛋糕生乳捲 2.怎麼折烘培紙,才會讓蛋糕生乳捲美美的 3.教大家蛋糕畫豹紋 以上這些都會在今天的影...
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