健身室資源有限，人很多機卻很少，如何有效地善用工具從而得到最大成效呢？很多人都想做superset來刺激肌肉，但卻因為人數太多而用不到想用的機械或工具，今日就教大家一個方法避免以上事情發生。 ----...

☞3億打造頂級月子中心 供應藍帶法式月子餐 饒自強曾是F16戰鬥機的飛官，也是長榮史上， 最年輕的機長，飛行員退役之後， 他回到了地面轉行開起婦產科， 他把坐月子中心打造成六星級的渡假飯店， 甚至請來...

【旅遊籽：遊俠仗義】 柏林有很多代名詞，鐵幕圍城、創意之都、彩虹城市，2015年又被美國飲食雜誌《Saveur》封為全球素食之都。這個稱號讓不少人摸不着頭腦，柏林最多令人想起香腸，和素食向來扯不上關係...

FB粉絲專頁～https://www.facebook.com/pig61106?ref=hl ICOOK~ http://icook.tw/recipes/88859 部落格～http://pig...

材料：杏鲍菇、豆乾 滷汁：薑片、市售滷包、香菇醬油、糖 做法： 1.燒一鍋水，加入水量約1/3的醬油，把薑片、糖與滷包加入，蓋上鍋蓋，水滾之後轉小火，續煮約15分鐘。 2.把杏鲍菇、豆乾加入鍋中，續...

120218台灣燈會在彰化祥龍獻瑞 影片網址→http://youtu.be/Bc1oOH4E08Q 呼~~今年的台灣燈會舉辦在彰化，我總共去了2次唷！就知道有多好玩了吧！沒去的人太可惜了啦！雖然...