Instagram:yichieh0830 系列影片原本要一週合併 但合在一起節奏偏快 就想說分成一天一部✨ 今天是最後一部影片了～ 這學期課表雖然看起來蠻空的 (先感謝上學期超修的自己🥺) 但其...

#反拍的感覺? #僅供參考 我有遇過很多學生 對於正拍或是同時有正反拍時都沒有問題 不管是念踏併/正反/上下/1234都可以念出正反拍的節拍時間 可是一旦把一個正拍拿掉 要在反拍進歌 或是"要在正拍...

｜哈佛碩士患渴睡症 上堂揸車秒睡險死 赴日本創塌塌米車中泊：拍拖都要瞓晏覺 美國睡眠期刊《Sleep Health》曾有文章建議成人每天睡7至9小時，即一生人約有三分一時間都在睡覺，對繁忙都市人來說實...

【香料蕃茄燉牛肉】 小嬡準備要放暑假了，下個星期又要恢復孩子一整天待在家裡的節奏，最近都在找尋孩子不上學我們要做什麼，坐環島火車、逛美術館、坐貓纜、動物園、溜車車，計劃是否能順利進行？請各位讀者拭目...

透過這個20分鐘的陰瑜伽練習 可以深度的舒緩肩頸 手臂 還有上背緊繃的問題 這次的動作不多 但是會停留兩分鐘的時間 時間比較長 所以要真正的去找到適合自己的體式 當找到適合自己的邊界後 專注在呼吸...

「媽咪媽咪！」走到Winkie家門前，隔着鐵閘已聽到幾把稚嫩的聲音在叫嚷。Winkie應門，一手抱着小女兒，次子及三女在她腳邊團團轉，準備訴說近四個月來，與五個小孩在家抗疫的日常。 「最細嗰三個由新...

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