上肢伸展運動 在 10分鐘早安睡前上肢伸展,久坐族揮別肩頸不適。|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊
#久坐族3C族總是低頭思便當? #坐姿不正確肩頸痠痛怎麼辦? 人要健康活到老,筋骨很重要! 特別是女人,如果要美到老, 真的要把伸展當成日常保養的一部分, 每天投資一些時間照顧自己, 同學會的時候,...
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