其實115件看起來還好,換的時候比換穿一般衣服還要更耗體力跟時間而已,哈哈哈！ 就是我衣櫃中的一個品項,運動衣物系列！ 你也會順便看到各國不同購物網站的運動瑜伽品牌, 影片中都有附上清楚品牌可以自己去...

#BungeeFitness 是近年大熱的新式運動，看起來好像只是「彈吓彈吓」，原來利用彈弓的彈性可以幫助訓練到不同部位的肌肉，無論是減肚腩還是瘦手臂，都一一做到，因此這個又有趣又高強度的運動，大受女...

【瑜珈】是不是很柔、很美! ※每週(五)PM6點,上傳全新運瑜影片,請按「讚」並分享! Miya夏米雅 True yoga fitness瑜珈老師 【內湖.天母. 汐止. 環亞. 忠孝】5館 證...

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簡介｜intro 2017對我來說是很特別的一年，有很多情緒、很多道別、還有很多新的挑戰 但我很開心 今天是沒有後悔的一年 我做了很多一直想嘗試的事、也有很多第一次 像是... 第一次和最好的姐妹...

*點開資訊欄* HI GUYS!! 終於來到最後一集台灣的VLOG了～不知不覺也來到假期尾聲, 今天的影片是臨時起意錄的因為通常最後幾天也不會做什麼特別的, 幾乎都在辦事趕行程, 剛好最後一天要去上...

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Jun來自馬來西亞，9歲開始學習芭蕾，20歲到紐約深造，研習現代舞與爵士舞。無意中她選修了一堂瑜珈課，但是當時並不懂得瑜珈真正的哲學，覺得瑜珈不適合就中斷了。2001年Jun旅居來台灣，開始從事舞蹈教...

來自白俄羅斯、現在台灣發展的Margaryta Lavrovskaya不眷戀娛樂圈的五光十色，目前從事瑜珈與鋼管教學。她還準備出書，分享個人的養生素食食譜。她在台灣長住發展，五年前開始接觸瑜珈，起源竟...