4:18 節目開始 16:09 澄清唬新聞 52:46 主題開始：文化部轉彎 1:01:11 主題討論：公共電視獨立性討論 1:24:25 CALLIN開始：昱甫同學 1:28:43 TERRY同學 ...

足本食譜： https://bit.ly/2WHrxL0 工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 冬菇蒸雞翼 http://bit.ly/2m9a27...

足本食譜： https://bit.ly/2CXoPdi 工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 黑椒金菇豬肉卷 https://bit.ly/2kw...

由於YT即日起降低了頻道收益QQ 緊急開啟汝杉一家頻道贊助(抖內)連結： https://p.ecpay.com.tw/9526C 歡迎加入我們的Telegram(TG)： 直播通知：https:...

足本食譜： https://bit.ly/3eUBE5r 工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 蝦醬粉絲蒸鮮魷 https://bit.ly/2mi...

足本食譜： https://bit.ly/2Bf1jaX 工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 紙包蒸鱸魚 https://bit.ly/2mm9...

足本食譜： https://bit.ly/32BOHGk 工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 梅子麵豉蒸排骨 https://bit.ly/2l...

食譜：https://bit.ly/3eK2g98 工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 三色椒炒肉絲 https://bit.ly/3eORWMW...

足本食譜： https://bit.ly/39a6INd 想吃蒸肉餅但又要吃素，怎麼辦？梁祖堯這次就教大家做一個素食版的蒸肉餅，就是把山藥和蓮藕磨蓉，再加兩隻蛋，拌勻蒸20分，再淋上豉油、熟油便可以...

食譜： https://bit.ly/2Wz9Pcb 蒸翠玉瓜伴豬肉碎 https://bit.ly/2WENEBs 梅子燜豬手 https://bit.ly/2WAsBA2 涼拌陳醋豆腐雲耳 ...