本集來賓：陳翊萱 Amily 半年內激瘦20公斤也誇張了吧，到底她一路是如何瘦的呢？ 中間有沒有撞牆期想放棄嗎？ 還有要挑什麼食物吃才正確呢？ 節食過頭或吃得太少若沒有攝取好油也會狂掉頭髮？ 瘦身...

分手後還是要讓自己前進 提升自我 自信就來🥰 祝福各位2020都能讓自己變得更好❤️ ------------------------------- 快追蹤Blaire左撇子 ✨Youtube👉🏻ht...

在「纖瘦」與「健康」之間你怎選擇？如何取捨？ 今天來跟大家分享我從「極端減肥」到「健康雕塑」的心路史💪 ------My Story 今天要來分享一個很多人問我的問題就是：你是怎麼減肥的？ 首先我要...