40歲後年紀越大，人體代謝也會減緩，身體代謝率會明顯下滑，不知不覺身體變腫了嗎？ 藝人維持好身材是每天必備的功課，而且不只是女性藝人，男星往往也有自己的一套瘦身、維持身材的獨門秘方。今天帶你一窺明星...

天氣變冷不想動，反而食慾變好，不知不覺養出冬季肥胖了嗎？上班上課壓力大，一回到家零食就停不下來？還是懷胎十月狂進補，產後難免發福？明明知道不運動容易胖，卻又受限於時間、體力而提不起勁...日本塑身專家...

在香港2月期間真的胖了蠻多~ 大概3公斤左右吧 因為每天都吃吃吃吃吃吃~~哈哈 看我影片的朋友也留言說我好像胖了一點 但這兩天回復到我原先的49公斤了 其實我沒有特別的節食~但確實是減少了吃零食 還有...

有人說『時間催人老』，但真的是這樣嗎？很多人過了好幾年容貌不但沒改變，反而更年輕、更美，看起來像妹子。其實變老變醜這回事不能只怪時間，你的行為習慣也在決定著你是否會變老。日常生活中，很多小習慣讓你不知...

完整內容繼續看：https://youtu.be/KZBuORHfDXw 年紀越長有兩件事情你需要努力對抗，一件是不斷增多的皺紋，另外一件就是肥胖。吃的一樣多，卻不知不覺胖起來，原來都是身體裡的激素在...

► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營養天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1 看看四寶媽維尼媽懷孕生小孩變胖，在家帶...

注意!4個現象警告你可能變胖了 注意！注意！ 4個現象警告你你可能變胖了！這4個現像如果你中了其中一​​個你就要小心了！因為代表你可能要變胖了的現象，你是不是也因為做工的關係或者生活太忙碌在這不知不...

【蘿潔塔的廚房】一桌三菜，減醣、 輕食好健康。涼拌海鮮、 蒜炒黃豆芽、 涼拌菠菜。 本文傳達一個概念：雖然是減重的餐點，但是卻看起來很豐盛。 不用受挨餓之苦，就能不知不覺地控制體重。 有人曾經調查...

送給即將要遠行的朋友 他最愛的盧廣仲 祝他一切順順利利!!!!!!! 這首KEY還是好高 吉他還是好難彈啊 我　睡覺的時候總是嘴開開 Oh 我　不知不覺口水流下來 口渴　口渴的那些人們在期...