我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

😍老饕才知道的鮭魚菲力,最滑嫩鮮美,吃過就回不去😲👉🏻https://bit.ly/2URZuYA #1條鮭魚只能取2條的菲力部位 #肉質柔嫩 #入口即化 🐟新鮮厚切的鮭魚腹肉,是鮭魚脂肪最豐富、最...

9道美味的浪漫晚餐食譜 — 又來到了在餐桌上渡過浪漫時刻的日子了！你是否在尋找如何在2月14日用美味的佳餚，來寵愛另一半的點子呢？以下9道食譜，可以將你們的 “雙人晚餐” 帶來非常特別的體驗。我們都知...

到了夏天的時候都想要做一些簡單輕鬆，而且不要太油膩，最主要可以吃起來很清爽又可以開胃的菜，食材是紐西蘭不老鮭(國王鮭)菲力。 鮭魚拿來之後，稍微擦乾水份，在上面灑一點點的鹽，一般就是用到魚皮這面，煎...

完整內容繼續看：https://youtu.be/z18bV3oSYlU ★★★★一年30分鐘 不讓眼睛老太快！★★★★ 黃斑部病變是眼科醫師口中「最瞎」「最難搞」的毛病，但我們多數人都沒有意識到黃斑...