羨慕韓星宋慧喬素顏裸妝好氣色嗎？許多女星都在喝排毒水，到底歐美最流行的排毒水果水到底怎麼做？趙函穎營養師建議，製作天然蔬果配方水果水的確會有讓身體達到平衡，自然水潤且好氣色的功能，但選有機蔬果避免農藥...

不要再當低頭族啦，長期姿勢不良會影響我們的體態甚至壓迫到神經傳遞，今天徐老闆跟李老闆會跟著運動表現教練Deon用簡單的動作改善長期低頭帶來的傷害。 Team Vamos的好朋友一起擺脫低頭人生，抬頭挺...

✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------...

我們是白痴世代，只玩智能手機的低頭族。We're generation of idiots; Smartphones and dumb people. 當我們打開自己的電腦，便同時關上了自己的大門。W...

這幾日，俄羅斯又受到車臣的恐怖襲擊，已經有2次，一次是在火車站，另一次是在車上，每次都有十多人死。新疆又有恐怖襲擊。這是有2個訊息。大家知道車臣有多少人嗎？車臣整個民族有150萬人，住在車臣這個共和國...

懶惰之後讓我放鬆 （放空） 就像大爺什麼都不想做 晚點再說現在只想 享受 這就像一場夢 hold this shit fuck（what?) fuck(what?) fuck(what?) ...