１、放下面子 有時候我們低頭，不是屈服於別人 是為了看準自己走的路， ２、放下壓力累與不累，取決於自己的心態。把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。 ３、放下過去你才能過得更幸福！學會對自己...

2016 SUPER STAR體育表演會，今日(9/3)於臺北小巨蛋登場，由運動員與藝人攜手激盪獨一無二火花，10組運動團隊加上藝人，結合體育專業與創新表演的模式，掀起全民運動新熱潮。 開場表演是由...

吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪， 因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。 ...

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‪#‎酵素怎麼喝比較好‬ 　‪＃‎文末好禮驚喜送‬ 最近 ‪#‎益生菌‬ 和 ‪#‎酵素‬ 還是一直很夯，畢竟現代人真的很需要這2樣小幫手， 畢竟叫大家戒掉美食很難啊！ 簡單來說 ‪#‎益生菌是幫助繁...

★★★★ 學會這四個神奇數字，讓你擁有吃不胖的體質 ★★★★ 你曾經減過肥嗎？你是否嘗試了好多不同的減肥方式，卻還是瘦不下來，甚至還愈減愈肥？養成運動習慣的確對健康有好處，但要能夠瘦下來，關鍵還是在於...

當泡澡或便秘時，你會讀哪一本經典？ 讀小說，可以考慮《黑暗之心》，閱讀越黑暗的一本書。 你要怎麼去面對你真實的內心？ 我覺得黑暗之心的好處，就是， 每個人都有最黑暗的那一面，黑暗之心就是寫這部分。 ...

單純的一杯黑咖啡，不加糖或奶是屬於鹼性食物，黑咖啡其中所含的抗氧化物，對身體很好，但一定得是黑咖啡， 加了糖或奶精，將會使這些好處都不見。 好處如下： ●黑咖啡可刺激腸胃蠕動，早上喝咖啡可幫助排便。 ...

完整內容▶https://goo.gl/Vx5Ztg 「太極」好處多多，可以幫助血管有彈性，還可以改善心血管疾病！不再只是老年人的運動，全家大小跟一起動一動吧～ 【健康2.0】整集精彩內容 http...

咖啡不但提神，而且還可以增加人的持久力，運動前喝幾杯，包管跑步到可以跑多幾個圈。古時咖啡是用來「吃」的，早在一千年前，埃塞俄比亞的牧羊人生吃咖啡果實後精神爽利，其後輾轉傳入中東和歐洲，成為世界上最受歡...