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2021-05-05 20:00:18 有 52,858 人說讚

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2021-04-28 20:00:20 有 51,087 人說讚

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今天的居家上身訓練分為三部分： 1.胸&三頭 chest and triceps 2. 背 &後三角 Back and rear delt 3.肩膀&上胸 shoulder and upper c...

2021-04-22 21:04:53 有 3,632 人說讚

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2021-03-31 20:00:10 有 47,521 人說讚

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2021-03-24 20:00:19 有 60,789 人說讚

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2021-03-17 20:00:15 有 70,010 人說讚

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2021-03-10 20:15:17 有 46,406 人說讚

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2021-03-03 20:00:17 有 53,826 人說讚

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2021-02-24 20:30:16 有 52,970 人說讚

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