中醫 減 重 推薦 在 治便秘湯水 冬天轉凍易便秘 中醫師話食火鍋排便差 教煲湯水+焗茶潤腸通便 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200119 的影片資訊
冬天氣候轉冷,病痛特別多,連便秘都會較常出現。註冊中醫師徐澤昌解釋,與體質有關,例如陽氣不足人士,冬天時寒邪較犀利,這種陽虛體質特別容易受到寒邪入侵,就會出現便秘問題。此外,夏天時很多人喝很多凍飲,雖...
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冬天氣候轉冷,病痛特別多,連便秘都會較常出現。註冊中醫師徐澤昌解釋,與體質有關,例如陽氣不足人士,冬天時寒邪較犀利,這種陽虛體質特別容易受到寒邪入侵,就會出現便秘問題。此外,夏天時很多人喝很多凍飲,雖...
最近很多人受疫情影響,除了擔心失業、收入大減,還怕口罩不足、容易中招,引起失眠問題。註冊中醫師徐澤昌指出,中醫認為擔心、憂慮都會產生肝氣鬱結,令人的情緒不舒。思慮過度亦會令心神被擾動,耗傷身體陰血,當...
桑椹被譽為民間聖果,營養豐富,還有藥用價值,除了當水果吃,用乾桑椹子來焗茶,對身體也很有益。相信很多人都有黑眼圈問題,中醫指出,熬夜會引起肝腎不足,令目失所養而出現黑眼圈,可以焗一杯菊花桑椹茶,將菊花...
換食2021 | The Future Food 老配方 | 斷食 | old recipe whatsapp : 016-9175256 TEL : +603 8011 1142 The Futu...
點解食咁少都肥? 點解做極運動都係肥? 走進科學!最近成為IG熱話的瘦身酵素點解無用? 今集為大家一一解答! 【減肥QnA】 點解減極都減唔到肥? 食酵素無用的原因? 與健身教練解答減肥迷思...
秋冬天氣乾燥,皮膚易受到影響,不少人出現皮膚痕癢及敏感的情況。註冊中醫徐澤昌解釋,皮膚敏感人士體質偏向陰虛。中醫而言,把陰陽比喻成水火,陰代表水份,陰虛即缺少水份,因此令人變得乾燥。 徐醫師指出,陰...
天氣越來越熱,喜歡穿着小背心的女士已經蠢蠢欲動,開始積極瘦身。註冊中醫師徐澤昌表示,大部份容易肥胖人士的體質都屬於痰濕,他們平日喜歡吃肥膩食物或喝凍飲,甚至經常吃雪糕,令脾胃受損,亦與平日少運動有關係...
香港濕氣重,容易令身體積聚濕氣。除此之外,長期戴口罩令臉部皮膚的溫度上升,刺激油脂分泌,容易會出現臉油、長暗瘡、粉刺等皮膚問題。這有可能成為誘發濕疹的成因。註冊中醫師陳翠萍表示這期間應選擇一些健脾益氣...
香港生活節奏急促,人人或多或少要面對工作、學業、家庭壓力,甚至近半年來面對武漢肺炎疫情,焦慮情緒難免越積越多,如不好好排解,就會影響精神健康,形成焦慮症。 《保健精讀:焦慮》由11個醫生專業人士提供...
武漢肺炎肆虐,戴口罩已成為香港人的日常。長時間戴口罩,每當想喝水時,都會懶得除口罩,寧願飲少啖水。這樣容易導致喉嚨乾涸,皮膚變得乾燥。註冊中醫師何慧潔建議可飲用雪梨雪耳無花果百合湯,有助潤肺養陰,減低...