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#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師 本集專科講堂，邱個和吳肇基醫師(a.k.a 大夫訓練) 來到宜蘭市的開蘭安心診所，探討面臨三高以及老化的問題。也邀訪院長-陳柏瑞醫師，來聊聊醫療／復健／訓...

#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #何立安 如果2021只能推薦一部紀錄短片，請看這裡： 《負重，並不孤單》超人與她的夥伴 - 麵包包的故事。 https:...

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专业获信赖｜开箱The Original年礼拜晚年｜林博士來開箱 亲爱的林子民博士 感恩生命有您 让我们变得更好 以最简单的方式 表达我们最真诚的感谢 感恩您专业的形象 巩固顾客对我们品牌深刻的印象 ...

老年時代來臨 肌肉流失從40歲就會有明顯感受 流失的速度更會逐年提高 跌倒的風險也是 阻力訓練是幫助我們減緩流失肌肉最有效的方法之一:) 如果在運動過程中有任何不適或有其他異樣 請立即停止並尋求專...

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手握力差　腦中風.心肌梗塞風險高！ 握力與死亡風險有密切關係，日本節目介紹1項59年間調查發現握力較低的族群，不論男女或年長者都容易發生腦中風或心肌梗塞等各式各樣疾病，死亡風險也就跟著增加。 在全球共...

【來挑戰單腳起立！】下肢肌力大挑戰｜肌少症自我檢測｜你家長輩做得到嗎？ 台灣在2020年首度出現人口負成長，將在2025年即將進入超高齡社會 下肢肌力跟我們的生活息息相關，腿沒力就不能行走、不能移動，...