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本集主題：「高代謝地中海料理：我這樣吃瘦了36kg!減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密」介紹 　　　　　　　 訪問作者：謝長勝（馬可） 　　　　 內容簡介： ★連續三年榮獲「全球...

超級想念的愛玩客主持人『鮪魚』終於回娘家囉！ 帶著你考取潛水證照的我覺得超欣慰，一點都沒退步啊！ 還帶了一群超CILL的朋友來綠島。希望你們可以常來綠島 因為你們真的超懂得享受生活，而且也超好笑的！！...

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#綠島 #水肺潛水 #亞特蘭提斯 訂閱頻道、開啟小鈴鐺：https://reurl.cc/AqzeZY 上個月才剛去綠島考完OW潛水證照 身為菜鳥潛水員，有一群富有經驗的潛伴 真的讓人可以很安心的...

最近轟動的BBC炒飯，女主持人把熟飯，用煮義大利麵的方式，放到冷水下「沖洗過濾」！但其實不只英國人這樣子做，法國人也會用這種方式煮，第一次看到雖然有些詫異，但不同文化各自口味不同，大家各有自己的喜好。...

#綠島 #潛水 訂閱頻道、開啟小鈴鐺：https://reurl.cc/AqzeZY 在大海裡感受一切的韻律 水的流動、調節器的呼吸 依水深改變而變化的浮力 當肺部吸入氧氣時 會增加身體的浮力...

本集主題：「潛水時不要講話」介紹 　　　　　　　 訪問作者：栗光 　　　　 內容簡介： 驚豔閃耀、流光四射的海洋書寫新星─栗光 　　　 她說：「我沒有鴻鵠之志，只有藤壺之志。」 以人魚之姿衝破自我恐懼...

本集主題：「3D果凍花」示範 　　　　　　　 訪問：卞柔勻 　　　　 內容簡介： 巧奪天工的果凍花 　　一般果凍給人的印象是簡單又好吃的清爽點心，但妳曾看過如此美輪美奐的果凍點心嗎？ 　 　　在現今許...

本集主題：「長照居家心理服務」介紹 　　　　　　　 訪問： 陳乃綾 心理師 　　　　 　　諮商心理師是長照2.0復能服務的專業人員之一，提供居家式針對老人身心照顧的服務，希望藉由這個服務可以帶給人們在...