【Home Workout】 Lower Body Training 👉🏻下肢訓練 今天的主題是下肢訓練 會帶到腿跟臀部的位置！ 都是徒手訓練 所以真的都很適合初學者！ 最近疫情相信蠻多人都有被影...

即日起至2021/10/10前加入正式課程 就能以「早鳥優惠價」領先卡位！ 我們將於11/20正式開課，此為預錄影片課程 讓學生、斜槓上班族都能自由安排上課時間 加入一次即可無限觀看，終身學習 ➡...

《陰陽師Onmyoji》全新版本「京都不思議名錄」9月22日正式上线！ SP繪世花鳥卷（CV：早見沙織）與SSR鬼童丸（CV：KENN）一同繪聲繪色地您揭曉的京都不思議事件！ ▼直播簡介 掃地工受到...

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【Home Workout】 Upper Body Training 👉🏻上肢訓練 今天的主題是上肢訓練 會帶到肩膀跟背肌還有胸😆 上肢算是平均都有訓練到 真的都很適合初學者！ 最近疫情相信蠻多人...

第二季已經來到21集了，好快！ 給我自己鼓鼓掌👏 這堂課源自上跳舞課的啟發，跳舞經常要強調核心用力，其實說英文呢，也要！只是非常快速！還要搭配舌頭在口腔的位置！ 北美口音常被人說喜歡「吃字」，像是T...

【Home Workout】 Core Training 👉🏻腹部訓練 這三個月的居家時間 你們培養了運動習慣了嗎😆 習慣都是需要養成的 所以一定要花時間練 就算是你有花錢去上課 你也要自己多練習...

《連我的笑容你都可以竊走》 @waawei 完整版至主頁連結🔗 / 這一次Cover和 @coolpb10kk 一起，某天心血來潮就找了品蓁跟我一起唱歌，以前大學時期進入社團多半也是因為她，...

【Home Workout】 Lower Body Training 👉🏻下肢訓練 最近疫情陸陸續續的有越來越好了 雖然我還是沒打到疫苗🥺 殘濟真難排嗚嗚嗚 給大家訴苦一下🥺🥺🥺 好啦 來吧 居家...