更多詳細完整內容：https://youtu.be/D7vdK6k6wxo 現代人因為生活型態的關係，長期姿勢不良，久坐又缺乏運動，難怪從肩頸到腰背，各種痠痛問題纏身。偏偏痠麻疼痛又是最難解決的健康問...

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現代人因為生活型態的關係，長期姿勢不良，久坐又缺乏運動，難怪從肩頸到腰背，各種痠痛問題纏身。偏偏痠麻疼痛又是最難解決的健康問題前幾名，忍受長達數年甚至數十年疼痛的病患大有人在。有位48歲男性，2年前因...

有時候睡到一半突然發現手腳麻？身邊長輩抱怨腳麻，擔心是不是中風？到底中風有什麼症狀，何時需趕緊就醫呢？就讓宜婷和雅惠告訴你中風有什麼四字訣吧！#手腳麻 #中風 🔜🔜 分享給更多需要的人知道 ----...

#口罩 這樣戴！ #傳染 這件事大家好害怕，有時 #感染源 是身邊同學、同事、捷運上的陌生人，更多時候沒來由就中鏢了！ #病毒 #細菌 是怎麼入侵身體？又如何幫自己架設防護罩呢？讓筱薇及俐彣跟你說！ ...

IG : 三個字SunGuts Facebook : 三個字SunGuts 你不知道的冷姿勢系列 : https://www.youtube.com/watch?v=jHRNohj2qYk&lis...

睡得好的重要指標，睡八小時就是夠嗎，你一定想了解自己到底睡得好不好？到底一個人睡多久才夠！和我一起好好檢視睡眠吧！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 --------------------------...

上班族痠痛解方：你是肩頸痛？下背痛？坐骨神經痛？ 身體有活動就好？運動要選哪一種？ 掰掰久坐生活！教練養成進行式 ----- 歡迎朋友們來到這個「以教育與說故事為願景」的平台。 Let's Be T...