#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人 上周黑媽愛現， 和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了！ 很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的？ 👉長期的間歇訓練。（怎麼說我也是個運動網紅啊） #還不爆買黑媽的...

#Foodsaver #FM2110 #斷捨離 https://www.hengstyle.com/product/3115 整理師的冰箱都很整整齊齊嗎？ 我自首之前沒有花很多心力在冰箱收納上，...

蕭秉治Project X二號章《狂人》 先行發聲 邪典搖滾之作〈不留活口〉 面對黑暗 正義就是我們的光 愛奇藝國際站首部亞洲製作原創劇集《逆局》主題曲 即刻燃燒不公不義 一場怒吼思辨的人性重生 ...

—跟波波約會的日子— 之前就討論過要單獨跟孩子約會這件事， 固定安排一段時間和一個鳥寶寶出門， 讓他們可以獨享爸爸媽媽的愛❤️ 這次終於可以實現啦！波波跟拔麻逛街去！ 到底波波喜不喜歡呢？😆 #微服...

成為這個頻道的會員： https://www.youtube.com/channel/UC0b3OFZOXHEHDfL7kONoH4g/join 本是為了僅此一次的閃耀調整而成的決戰英靈，因為某種理...

第一次挑戰三排附加洗到有為止！ 洗之前已經做了無數次的心理建設 還特地買了一碗咖哩飯 準備的這麼齊全...該來了吧 留言就抽本影片抽獎獎品『傳說頂級培羅德飾品』共2名 只要訂閱里歐的youtube...

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看到網路之前在討論，大家都怎麼喝養樂多。 我想說養樂多不就打開就喝，還能怎麼喝!! 沒想到網友一堆說出自己的獨家喝法，我實際操作調配。 挖靠，意外的超好喝。 但是也有意外的爆難喝..............