椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

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Desmond 於去年九月在 Coinlist 未成名前投資了 USD 1,000 購買新幣 FLOW，如今已變成了 USD 170,000，足夠在香港買樓付首期。話雖如此，但今集他不止會講解 Coi...

直播流程： 1.一場內定,單挑場 贏家925鑽 2.三場48人房卡,觀眾場,前五名,各週卡一張 3.影片留言抽獎！抽15張週卡,人須在場 ★★★七月份抖內金主榜★★★ 第一名 龍龍 22000臺幣 ...

#FreeFire #戰隊交流賽 #阿布布布 戰隊交流賽:三場地圖 ✨第一組✨ ❀武道館დA 1.W̷D̷G̷塑膠耍寶的ლ 2.W̷D̷G̷有膽耍爛的ლ 3.W̷D̷G̷球球耍憨的ლ 4.W̷D̷G秋...

《sᴡᴏʀᴅ戰隊招生》誠徵 有時間玩遊戲的人 優點: 微比賽很多(不怕沒有機會展現自我) 隊長提供多重獎勵 排位賽不怕沒人邀 天天打房卡練槍(自由參與) 我們天天都很嗨~ 戰隊沒有一堆規定,但我們很...

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