还记得半年前我的「割眼袋、点痣」分享吗～ 好多人都问我恢复得怎么样了， 有没有出现副作用，眼袋有没有长回来啥的! 所以今天就来给你们康康我现在的眼袋怎么样啦~ 顺便给你们分享下我做过为数不多的医美。 ...

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被你们问了无数遍的编发教程终于来啦！！ 这次教的是上上期纯欲妆容的发型！ 之前好多人都说很显嫩～ 不仅增高了颅顶， 有棱有角的脸部线条也流畅圆润了很多～ 整个人的发量看上去多了好几倍！ 从发量贫瘠变身...

这是一个全新的10分钟全程站立的马甲线瘦腰运动，适合久坐族们，在一平米的小空间也能做，全程无跳跃，对膝盖非常友好，可以缓解久坐后的腰酸背痛，伸展舒缓腰背，随时站起来做一下吧，非常简单！ 这也是#28天...

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上一个复古燃脂舞超受欢迎，看到有让我出高强度的，但是我真的不行?我没有舞蹈天赋，编舞太挑战我了，但是平时蹦迪我也自认为自己跳得还可以，也有去努力练习，所以这次我一样把我学会的一些舞蹈动作和健身的动作结...

这是?#周六野7天瘦身计划 ?里的拉伸，非常简单0基础的瑜伽，但是能够很有效的改善腰酸背疼、肩颈酸痛，改善腰臀腿线条、增加柔韧性，做完我们会觉得身上各个僵硬紧张的关节都被松解开来，非常舒服，身体得到释...

#周六野7天瘦身计划 ? 这是7天瘦身计划里第三天的瘦大腿运动，15分钟，主要针对大腿内侧、大腿外侧，改善假胯宽和大腿根摩擦，全程无跳动，对膝盖非常友好！ 你加入了7天瘦身计划了吗？今天开始也不迟哦！...

#周六野7天瘦身计划#? 新年结束即将迎来夏天！你的吊带背心们都在衣柜里蠢蠢欲动了吧？想运动又不知道该从哪一个开始？ 放心！今天开始加入“七天瘦身计划”吧！以七天为一个周期，每个周期都会带大家从热身到...

原来最痛的竟然是嘴破??? 绑牙带的是陶瓷牙套后～???牙套托槽左右上下会有一个不同的，上面有勾的托槽。割破嘴唇。嘴唇更肿了！是最痛的?左几个洞，右几个洞，上下都有。之后有放那...