乳酸菌是乳製品嗎 在 喝優酪乳(酸奶)真的可以促進消化嗎? 的影片資訊
酸奶是乳製品經過乳酸菌發酵後的產品,因為發酵過蛋白質已經有部份分解,所以腸胃道容易消化吸收。酸奶容易消化吸收,不表示酸奶會促進其他食物的消化,就像高速公路上有台跑車性能很好,只能說明它可以跑很快,不表...
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酸奶是乳製品經過乳酸菌發酵後的產品,因為發酵過蛋白質已經有部份分解,所以腸胃道容易消化吸收。酸奶容易消化吸收,不表示酸奶會促進其他食物的消化,就像高速公路上有台跑車性能很好,只能說明它可以跑很快,不表...