お手本を見ながら、親子で楽しめる！毎朝3分でジワジワ効く「痩せるダンス」を踊ろう！ 運動不足の方も、ダイエットしたいなーって方も簡単に始められる内容になってます！ リズムに乗って、小さいお子さんも遊び...

滝汗スパルタ部(日本語ライブ) → https://www.youtube.com/channel/UCTeybSdoGu2wkHjbRWVNHvQ 本音が聞けるラジオ → https://voicy...

HANDCLAP(ハンドクラップ)に続き、痩せるダンスを踊りました！ Ghostwritersさんとのコラボ第三弾で、音源を使用させて頂きオリジナルダイエットダンスを作ってみました！ ○音源→ htt...

春からマイペースに長期ダイエットを始めて、体重で言うと5kg絞りました！ 🔥痩せるダンス (2週間で-5cmになったお腹痩せで有酸素運動にもなると思うよ！)→ https://youtu.be/hIH...

1日約3分！脚やせダンスで美脚ダイエット！ トレーニングやストレッチも含んだマンションokな有酸素運動です！ ハンドクラップや&WENDのお腹痩せダンスに続き、脚痩せダンスをオリジナルで考えてみました...

あつここファミリーでチャレンジ！2週間でウエスト-5cm！？のダンスエクササイズ！ ママライフチャンネルMCでもある @池田真子【100均・収納・暮らし】 で大人気のダイエットダンスを踊ってみたよ！ ...

痩せるダンス踊ってみた！私が実際に2週間でウエスト-5cmに痩せたエクササイズダンスを紹介！！ HANDCLAP(ハンドクラップ)のカバー動画が好評だったため、私もオリジナルダンスをエクササイズ風に振...

夏休み明けまでに痩せてみんなをびっくりさせよう！ ハンドクラップをアレンジしたよ！ 最後までできる人がいたらコメントください！ 第1弾 【HANDCLAP】太もも激痩せverにアレンジして踊ってみた...

プロテインやサプリメントを特別価格で買いたい人はこちら→https://bit.ly/2OUkhol さらにInstagramで musclewatching に「超激安コードください」とメッセージを...