二頭訓練 在 來自兩大高手的課表|背部+二頭訓練記錄 的影片資訊
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🎥選手名單 鞏昱昭IG:@notorious_adykung 江敏IG:@Natasha_chiang --- InfinitePower - 官網 : https://notorious-201...
這個課表雖然讓我進步很多,但這次訓練上動作的安排對於還沒成熟的訓練者來講也許會比較困難,如果想要稍微基礎一點可以去看看我其他分享的課表。 中階者:https://www.peeta.tw/all/in...
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感謝三重300壯士健身房提供場地...
二頭初階版...
2019/03/22運動紀錄 謝謝收看影片 有任何想法請在下方留言 讓我知道你們的想法 如果沒回到留言 請多留幾次來提醒我 ═════════════════════════════════════...
熱狗王是台灣第一位以古典健美得到IFBB職業卡的選手,以帥氣以及漂亮的肌肉線條出名。今天非常有榮幸被他帶著練,分享給大家看看。 寫些 訂閱Peeta ►https://goo.gl/DRHGPG 健身...
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