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100天挑戰計畫 #6｜CHA的練習日記 Hi 大家好 我是 CHA CHA 歡迎大家來觀看我100天挑戰計畫的影片 你的好習慣養成了嗎？我們都知道21天的練習，在開始連續練習之後，一定都會有一些...

冷冷的冬天，一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體！但當心補錯身體反而出問題，婦產科醫師郭安妮說，尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者，更不能隨便補，最好要遵從醫師指示。 此外，郭醫師還要教妳更年期、經期或是...

電鍋暖男料理"十全雞湯"🐔🐔 女生經期來，喝了身體舒服，心也暖起來！ 很簡單的貼心料理，男人是不是要學一下？ 想要追女生還是娶老婆，怎能不懂女人的基本需求 女人每個月都會來一次的月經，我們不能體會 只...

做對經期護理抗老防病 (NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/ 月經前要補氣，經期要排淤血，經期結束後要調理、補血。 "四物湯"有調經補血的作用。可溫補、補血還可促進...