2017年10大《時代》評選【最佳發明】 | 除了IponeX 外，萬萬想不到【指尖陀螺】也入圍了| Skylai Tv 美國《時代》雜誌最近評選並公佈了一份2017年25款最佳發明榜單,所以今天我...

沒時間做減肥餐嗎？ 我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9 －－ 營養概述（一份，本影片為一份）： 熱量 374大卡 蛋白質 61公克 脂肪 15.6...

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健康版 低糖低卡抹茶芝麻麻糬 中秋月餅 「以不震盪血糖為目標，低糖、低卡的健康月餅食譜」，經過好幾次試做後，這個低糖高纖の抹茶芝麻麻糬月餅食譜中使用的每一個材料我都有設想過，盡量在不犧牲美味下又可以...

炎炎夏日，吃雪糕消暑就最好不過了，不過一不小心就會攝取大量糖份及脂肪，立即變肥完全無難度呀！想輕輕鬆鬆吃雪糕但又不想肥，又可以有甚麼選擇呢？最近日本韓國等地都推出了一些免用電的家用炒雪糕機，聲稱可以做...

隨著天氣逐漸變得暖和，春夏時節來臨，市場也開始出現櫛瓜的蹤影。櫛瓜對許多人來說可能是不那麼熟悉的食材， 不知道如何料理而總是忽略，不過櫛瓜其實是非常營養的食材，富含豐富的鉀、鈣、鐵等礦物質和β-胡蘿蔔...

#biscotti #soybean #豆渣 ? 完整食譜 http://www.beanpanda.com/67903 用豆渣取代一部份的麵粉，製作過程只添加少量的植物油，糖也減至很低，做出來...

玉米筍是一般玉米在成熟前就採摘的果穗。不過，相較於玉米被認為是澱粉類蔬菜，玉米筍由於碳水化合物含量較少，更偏向非澱粉蔬菜類，是瘦身、消水腫的食物好幫手！另外，玉米筍也是各種必需營養素的良好來源。 ...

新正頭拜年，都會吃賀年糕點應應節，雖然這些糕點大多一年只吃三數天，但一次吃數件，裏面的糖份和脂肪隨時令你過完年增肥幾磅，究竟賀年糕點的營養價值如何？果籽找來營養師吳耀芬（Kathy），點評幾款常見賀年...

豆漿和牛奶，很多人只會選擇其中一樣，其實兩者營養價值，分別不少，不能互相取代。很多人喜歡豆漿，因為豆漿不含膽固醇，脂肪含量低，卡路里亦低，簡稱唔肥。它含蛋白質和鈣質之餘，最重要的一項營養，就是大豆異黃...