低脂健康牛 在 全麥中東口袋麵包 / Whole Wheat Pita Bread 的影片資訊
全麥中東口袋麵包 / Whole Wheat Pita Bread 口袋麵包Pita,源自於中東地區的口袋餅是一種扁平的麵包,扁平麵包快熟易作,其實在很多文化都有各種的演繹,像是來自印度地區的naa...
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Ben Sir提供增肌、燒脂訓練,請WhatsApp 9353 1543查詢詳情。 Please contact Ben on WhatsApp 93531543 for personal train...
英式瑪芬麵包 English Muffin Bread|健康低脂的萬用早餐麵包 英式瑪芬(English Muffin) 跟法國薯條(French Fries),都不是來自於它們名字裡的國家。 薯...
曾經看過一條片,內容是一名健身教練,滿身肌肉。但為了推動那些肥胖的人,讓他們不要感到自卑,所以決定增肥,從而推動那些人。肥胖並不可怕,可怕的是行出第一步,或者害怕自己被人取笑而自卑。要記住!你做的所有...
絹豆腐加芝士,輕輕一叮,就成為最香滑美味嘅低脂宵夜。 深夜口痕又唔想肥,跟住一齊叮豆腐。 豆腐芝士叮叮 材料 絹豆腐 1磚 焗爐芝士 1塊 日本醬油、胡椒 適量 懶人和風甜品 【綿花糖牛奶啫喱】P...
要健康除了要多做運動,保持良好的飲食習慣同樣重要!Cosmo請來營養師Arlene示範簡單易整的西蘭花濃湯,因為沒有加入牛奶和忌廉,相對一般忌廉濃湯低脂和低熱量,也是減肥代餐之選。 詳細食譜: ht...
一般人都以為薯仔會容易令人發胖, 但其實一個中等大小的薯仔只含110(千卡)熱量而且不含脂肪。對比起一碗飯, 一碗粉麵, 白麵包等熱量是最低, 既飽肚又有營養。今日教大家整牛肉西蘭花焗薯仔, 無焗爐可...
日式牛肉飯可算是日本速食文化的代表,在東京街頭,吉野家、松屋等,梗有一間在附近。減磅戰友經常以為,這客牛肉飯屬低脂菜式,卻忽略了其肉類多是選用肥牛肉。要自家泡製低脂牛肉飯,謹記選用瘦牛肉,宜切成薄片,...
更年期飲食 專題 - 吳文琦營養學家@FindDoc.com 資料來源:https://www.finddoc.com/zh-hk 背景:許太現年53歲,月經又多又不準,睡眠質素很差。情緒容易波動,...
不知道大家喜歡吃健康穀麥片嗎?其實除了拌著牛奶一起吃,大家還可以試試用它跟不同的食物來個MIX & MATCH,變化出許多低脂營養美食!最近BE Editors Alice和Cynthia最近獲得Sp...